How Nicotine Gum Can Help You Quit Smoking Как никотинова дъвка може да ви помогне да се откажат от цигарите Nicotine is an especially addictive substance in which a person who smokes has an especially high dependency on. Никотинът е особено пристрастяване вещество, в които човек, който пуши има особено висока зависимост. After one loses levels of nicotine in one's bloodstream it will get to the point where a craving for more nicotine will be created. След една губи нива на никотин в кръвта си, че ще стигнем до точката, където ненаситен апетит за повече никотин ще бъде създадена. With this it will make it difficult to be successful at quitting smoking. С това той ще направи трудно да бъде успешна при отказ от тютюнопушенето. The physical addiction to nicotine can be handled with the use of nicotine gum though. Точният зависимостта от никотин може да бъде боравено с използването на никотинова дъвка обаче. The way that nicotine gum works is that the gum contains nicotine. Начинът, че никотиновата дъвка работи е, че съдържа никотинова дъвка. The nicotine in this gum will be used to replicate the nicotine that is found in the blood without creating a desire for cigarettes. В никотин в тази дъвка ще се използват за точно копие на никотин, която се намира в кръвта, без да се създават желание за цигари. This means that the desire for one to go and smoke a cigarette will be significantly reduced because the nicotine spikes and cravings are being controlled. Това означава, че желанието за едно да отида и дим цигара, ще бъдат значително намалени, тъй като никотина шпайка и cravings са контролирани. The gum is known for being better than that of nicotine patches when it comes to quitting smoking. Венеца е известно, че по-добър от този на никотинова лепенка, когато става въпрос за отказ от тютюнопушенето. This is because the gum only works with the nicotine spikes that one will have when a cigarette is desired. Това е така, защото работи само дъвка с никотин шпайкове, че един ще има, когато една цигара се желае. A patch, on the other hand, will work to create a consistent flow of nicotine that will cover instances when one is not in any desires for smoking. А лепенка, от друга страна, ще се стремим да създадем един последователен поток на никотина, който ще обхваща случаите, когато човек не е в някое желание за пушене. This means that when one has a desire for smoking the gum can be used to help with taking care of the sudden cravings that one has. Това означава, че когато човек има желание за пушене на дъвка може да бъде използвано за помощ за да се грижи за внезапна cravings, че един е правил. Unlike standard gum nicotine gum works in that the user chews it a few times until a small tingling sensation is used for a nicotine spike. За разлика от стандартен гума арабика работи в никотина, който потребителят chews я няколко пъти докато изтръпването малка сензация се използва за никотин игла. This sensation occurs at about three or four chews. Това усещане се проявява при около три или четири chews. The gum is then saved in the mouth and will not be chewed again until another craving for a cigarette is found. Венеца след това се записва в устата и няма да се дъвчат отново, докато друг страстно желание за цигари се намери. A few additional chews will be needed as a result. Няколко допълнителни chews ще са необходими като резултат. If this gum was chewed like standard gum there would be too much nicotine sent into the system and therefore some negative effects will take place. Ако това се дъвчат дъвка е като стандартен дъвка няма да има прекалено много никотин изпратени в системата и затова някои отрицателни последици ще се състоят. The gum is available in two and four milligram doses. Венеца се предлага в два и четири милиграм дози. For those who smoke more than a pack each day the four milligram doses are best. За тези, които пуши повече от един пакет всеки ден четирите милиграм дози са най-добрите. Every few hours each day for three months the gum would be used. На всеки няколко часа всеки ден в продължение на три месеца дъвка ще се използва. There is a concern about using this method for quitting smoking though. Съществува загриженост относно използването на този метод за отказване на тютюнопушенето все пак. Water can only be handled fifteen minutes before and during the time that the gum is being chewed. Водата може да бъде боравено петнадесет минути преди началото и по време на път, че се дъвчат дъвка. If there is a craving for cigarettes when drinking alcohol or right after eating dinner the gum will not be very effective. Ако е жаден за цигарите, когато пиеш алкохол или веднага след хранене вечеря на гума, няма да бъдат много ефективни. Nicotine gum is a great thing to use for quitting smoking. Никотинът гума е голямо нещо да се използва за отказване от тютюнопушенето. It can help to take care of the physical addiction that one has for nicotine. Тя може да помогне да се грижи за физическата пристрастеност, че един е за никотин. Also, since the physical addictions will be handled the psychological addictions can be controlled. Също така, тъй като физическата наркомании ще бъдат обработени и психологическите наркомании могат да бъдат контролирани. It makes for a good tool to use for quitting smoking. Тя прави за доброто средство да се използва за отказване от тютюнопушенето. | 
![[أربيك]](http://www.quitsmoking555.com/websitetranslator/images/flag_ar.gif){kind=small}
