Μερικοί σημαντικοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να εγκαταλείψετε

Ενώ ο φυσικός εθισμός στο κάπνισμα μπορεί να ελεγχθεί μέσω της γόμμας νικοτίνης ή των καπνίζοντας φαρμάκων πρόληψης όπως Zyban το ψυχολογικό μέρος του καπνίσματος είναι κάτι που είναι δύσκολο να χειριστεί. Το willpower για να σταματήσει είναι κάτι που είναι δύσκολο να χειριστεί σε αυτό ακόμα κι αν μπορείτε να αποφύγετε το φυσικό εθισμό στο κάπνισμα εσείς μπορείτε να συνεχίσετε να αισθάνεστε μια επιθυμία να καπνίσετε. Υπάρχουν μερικοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να εγκαταλείψετε που μπορούν να σας βοηθήσουν για να αποφύγουν αυτήν την παγίδα εν τούτοις. Υπάρχουν όλα τα είδη των σημαντικών κινδύνων για να γνωρίζουν, και όταν προσπαθείτε να σταματήσετε καπνίζοντας πρέπει να εξετάσετε πίσω αυτούς τους λόγους.

Η προσωπική υγεία σας είναι ένα από τα σημαντικότερα μέρη γιατί πρέπει να σταματήσετε. Το κάπνισμα είναι γνωστό για να προκαλεί την υψηλή πίεση αίματος, τη συντομία της αναπνοής κατά περιόδους, την έλλειψη ενέργειας και το χρόνιο βήξιμο. Ενώ είναι αλήθεια ότι το κάπνισμα είναι γνωστό για να προκαλεί τον καρκίνο πνευμόνων υπάρχουν διάφοροι διαφορετικοί κίνδυνοι ότι πρέπει να γνωρίζετε, και η παύση του καπνίσματος έχει έναν μεγάλο αντίκτυπο στην προσωπική υγεία σας.

Αλλα μέρη της προσωπικής υγείας σας περιλαμβάνουν την εμφάνισή σας. Υπάρχουν όλα τα είδη των λόγων ματαιοδοξίας ως προς γιατί πρέπει να σταματήσετε. Παραδείγματος χάριν, το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει το ξηρό δέρμα που μπορεί να πάρει ζαρωμένο πολύ εύκολα, δημιουργώντας κατά συνέπεια την πρόωρη γήρανση. Οι λεκέδες καπνών στα δόντια και τις γόμμες σας θα είναι κοινοί, και θα καταλήξετε όπως τον καπνό τσιγάρων όλη την ημέρα εάν κρατήσετε στο κάπνισμα.

Το κόστος είναι κάτι που είναι ιδιαίτερα υψηλό, και όταν εγκαταλείπετε καπνίζοντας θα είστε σε θέση να κερδίσετε μεγάλο χρηματικό ποσό. Οι φόροι τσιγάρων έχουν αυξηθεί κατά τη διάρκεια των ετών, και αυτό πρόκειται να καταστήσει το κόστος ακόμα υψηλότερο στο μέλλον. Εάν εγκαταλείψατε καπνίζοντας θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε τα χρήματα που κερδίσατε σε κάτι που θέλετε πραγματικά στη ζωή σας.

Όντας καθαρός είναι ένας σημαντικός παράγοντας γιατί πρέπει να σταματήσετε. Όχι μόνο η μυρωδιά σωμάτων καπνού σας αλλά έτσι τα ενδύματά σας. Το σπίτι και το αυτοκίνητό σας θα μυρίσουν επίσης, και οι τοίχοι στο σπίτι σας θα πάρουν τους καφετιούς χρωματισμένους λεκέδες από όλο τον καπνό.

Ο τελευταίος των λόγων για τους οποίους πρέπει να εγκαταλείψετε περιλαμβάνει την οικογένειά σας. Μπορείτε να είστε ένα καλό μοντέλο ρόλου για τα κατσίκια σας δεδομένου ότι θα κοιτάξουν μέχρι σας δεδομένου ότι ήσαστε σε θέση να ξεφορτωθείτε έναν δύσκολο εθισμό. Τα οικογενειακά μέλη σας μπορούν επίσης να σταματήσουν για το πώς οι άλλοι κίνδυνοι θα τα επηρεάσουν.

Εκείνοι είναι μερικοί μεγάλοι λόγοι για τους οποίους πρέπει να εγκαταλείψετε. Μπορείτε εύκολα να ξεφορτωθείτε τους κινδύνους όταν εγκαταλείπετε, και οι κίνδυνοι είναι πολύ σοβαροί. Όχι μόνο περιλαμβάνουν την προσωπική υγεία σας και την εμφάνισή σας αλλά περιλαμβάνουν επίσης την οικογένειά σας και τον προϋπολογισμό σας. Να είστε βέβαιος να εξετάσει αυτές τις εκτιμήσεις όταν εξετάζετε τη συνήθειά σας έτσι ώστε θα παρακινηθείτε για να εγκαταλείψετε.

Πάρτε τον έλεγχο της μελλοντικής υγείας σας (είδηση-χρόνοι νομών Carteret)

(ARA) - μια γρήγορη αποτύπωση -- είναι ο αμερικανικός τρόπος. Εάν θέλουμε να χάσουμε το βάρος, δοκιμάζουμε την παρούσα διατροφή μανίας. Εάν παίρνουμε μια νέα διάγνωση, ελπίζουμε ότι η θεραπεία είναι τόσο απλή όπως σκάοντας ένα χάπι. Όταν την υγεία, δικαιολογημένα, εμείς όλοι θέλουν τη στιγμιαία αποτύπωση.

Για την καλή υγεία, μην αγνοήστε έναν ανώμαλο κτύπο της καρδιάς (καθημερινές ειδήσεις Palatka)

(ARA) - η καρδιά σας κτυπά πάντα ακανόνιστα; Ίσως παίρνετε έναν περιστασιακό κυματισμό, ή τις φυλές καρδιών σας ή κτυπάτε αργό για ένα σύντομο χρονικό διάστημα. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτοί οι περιστασιακοί, ανώμαλοι κτύποι της καρδιάς είναι κοινοί και αβλαβείς.

Οι γιατροί ωθούν τα άτομα για να εκριζώσουν έξω τα τσιγάρα τους (δίκτυο του Βιετνάμ)

VietNamNet γέφυρα - "τα τσιγάρα σας θα μπορούσαν να σκοτώσουν την κόρη μας!" Το Nguyen Thu Hoai κραύγασε στο σύζυγό της, ο οποίος κράτησε ένα τσιγάρο στο δεξί χέρι του και λίκνισε την κόρη του στον απατεώνα του άλλου βραχίονά του.

Να τονίσει χαλάρωση (γ-υγεία)

Το δόσιμο αρκετών κάτω από το χρόνο μπορεί να αποτρέψει έναν πλήθο των πίεση-σχετικών ασθενειών

Να τονίσει χαλάρωση (ήλιος του Τορόντου)

ΣΤΟ ΑΥΡΙΑΝΟ ΕΓΓΡΑΦΟ: