How Nicotine Gum Can Help You Quit Smoking कैसे निकोटीन गम में मदद कर सकता है छोड़ो धूम्रपान

Nicotine is an especially addictive substance in which a person who smokes has an especially high dependency on. निकोटिन लत का एक विशेष रूप से पदार्थ में एक व्यक्ति धूम्रपान करता है जो विशेष रूप से एक उच्च पर निर्भरता . After one loses levels of nicotine in one's bloodstream it will get to the point where a craving for more nicotine will be created. एक के बाद एक हारता में निकोटिन का स्तर के रक्त को प्राप्त होगी यह बात जहाँ एक लालसा के लिए और अधिक निकोटिन बनाया जाएगा . With this it will make it difficult to be successful at quitting smoking. इसके साथ ही वह यह कठिन धूम्रपान छोड़ने में सफल होना है . The physical addiction to nicotine can be handled with the use of nicotine gum though. शारीरिक को निकोटीन की लत से निबटा जा सकता है गम के प्रयोग के निकोटीन है .

The way that nicotine gum works is that the gum contains nicotine. जिस तरह से काम करता है कि निकोटीन गम यह है कि निकोटीन गम में शामिल है . The nicotine in this gum will be used to replicate the nicotine that is found in the blood without creating a desire for cigarettes. इस निकोटीन गम में इस करने के लिए इस्तेमाल किया जाएगा दोहराने के निकोटीन में पाया जाता है कि रक्त की इच्छा के बिना बनाने के लिए सिगरेट है . This means that the desire for one to go and smoke a cigarette will be significantly reduced because the nicotine spikes and cravings are being controlled. इसका मतलब यह है कि एक जाने की इच्छा के लिए एक सिगरेट और धूम्रपान काफी कम हो जाएगा क्योंकि spikes निकोटीन cravings और नियंत्रित किया जा रहा है .

The gum is known for being better than that of nicotine patches when it comes to quitting smoking. इस गम से बेहतर जाना जाता है के लिए किया जा रहा है कि जब पैच के निकोटीन धूम्रपान छोड़ने की बात आती है . This is because the gum only works with the nicotine spikes that one will have when a cigarette is desired. यह इसलिये है क्योंकि केवल गम के साथ काम करता है कि निकोटीन spikes से एक होगा जब एक सिगरेट वांछित है . A patch, on the other hand, will work to create a consistent flow of nicotine that will cover instances when one is not in any desires for smoking. एक पैच , दूसरी ओर , काम करेगा बनाने के लिए लगातार प्रवाह निकोटीन को कवर किया जाएगा कि जब कोई उदाहरण नहीं है धूम्रपान के लिए किसी भी इच्छा है . This means that when one has a desire for smoking the gum can be used to help with taking care of the sudden cravings that one has. इसका मतलब यह है कि जब एक ही इच्छा है धूम्रपान के लिए प्रयोग किया जा सकता है गम की मदद करने की देखभाल cravings कि अचानक से एक है .

Unlike standard gum nicotine gum works in that the user chews it a few times until a small tingling sensation is used for a nicotine spike. मानक के विपरीत गम निकोटीन गम में काम करता है कि उपयोगकर्ता पागुर जब तक वह कुछ समय के एक छोटे से अनुभूति होती झुनझुनी निकोटीन शूल के लिए प्रयोग किया जाता है . This sensation occurs at about three or four chews. यह अनुभूति होती के बारे में होती है पर तीन या चार पागुर . The gum is then saved in the mouth and will not be chewed again until another craving for a cigarette is found. गम की है और उसके बाद के मुंह में सहेजी नहीं होगा चबाने लालसा के लिए एक बार फिर एक और सिगरेट तक पाया जाता है . A few additional chews will be needed as a result. पागुर कुछ अतिरिक्त जरूरत के परिणामस्वरूप किया जाएगा . If this gum was chewed like standard gum there would be too much nicotine sent into the system and therefore some negative effects will take place. यदि इस गम था जैसे चबाने मानक गम वहां भेजा जाएगा निकोटीन बहुत ज्यादा सिस्टम में कुछ नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और इसलिए स्थान पर ले जाएगा .

The gum is available in two and four milligram doses. इस गम में उपलब्ध है और दो चार milligram खुराक है . For those who smoke more than a pack each day the four milligram doses are best. धूम्रपान से अधिक लोगों के लिए जो प्रत्येक दिन एक पैक के चार milligram खुराकों सर्वश्रेष्ठ हैं . Every few hours each day for three months the gum would be used. हर हर दिन कुछ घंटों के लिए तीन महीने की गोंद का इस्तेमाल किया जाएगा .

There is a concern about using this method for quitting smoking though. यह एक चिंता का विषय के बारे में धूम्रपान छोड़ने के लिए इस विधि का उपयोग कर रहे है . Water can only be handled fifteen minutes before and during the time that the gum is being chewed. जल निबटा जा सकता है केवल पंद्रह मिनट के दौरान समय से पहले और गम है कि चबाने की जा रही है . If there is a craving for cigarettes when drinking alcohol or right after eating dinner the gum will not be very effective. यदि है लालसा के लिए शराब या सिगरेट पीने का अधिकार है , जब खाना खाने के बाद रात्रिभोज के गम नहीं होगा बहुत प्रभावी है .

Nicotine gum is a great thing to use for quitting smoking. गम है निकोटिन का उपयोग करने के लिए एक बड़ी बात है धूम्रपान छोड़ने के लिए . It can help to take care of the physical addiction that one has for nicotine. यह सहायता कर सकते हैं पर ध्यान देने की शारीरिक निकोटीन की लत है कि एक के लिए है . Also, since the physical addictions will be handled the psychological addictions can be controlled. इसके अलावा , शारीरिक addictions के बाद से निबटा जाएगा मनोवैज्ञानिक addictions नियंत्रित किया जा सकता है . It makes for a good tool to use for quitting smoking. बनाता के लिए यह एक अच्छा उपकरण का उपयोग करने के लिए धूम्रपान छोड़ने के लिए .

editorial@boulderweekly.com August 21-28, 2008 Student Guide '08 - Lifestyles (Boulder Weekly) editorial@boulderweekly.com 21-28 अगस्त , 2008 गाइड '08 छात्र -- जीवन शैली ( बोल्डर साप्ताहिक )

AAlternative — In Boulder, you’ll find alternative health care — acupuncture, Reiki, shamanic healing. AAlternative -- बोल्डर में है , तो आप पाएँगे वैकल्पिक स्वास्थ्य देखभाल -- एक्यूपंक्चर , Reiki , चिकित्सा shamanic . You’ll be encouraged to use alternative transportation — buses, light rail, bicycles. आप विकल्प का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित किया परिवहन -- बसों , प्रकाश रेल , साइकिल है . You’ll hear talk about alternative energy — wind, solar, biodiesel. आप वैकल्पिक ऊर्जा के बारे में बात सुनते -- पवन , सौर , biodiesel .

Friends: Drugs fueled Crago's downward spiral (Lincoln Journal Star) दोस्त : औषध fueled Crago के नीचे सर्पिल ( लिंकन जर्नल स्टार )

Not too many years ago, Brandon Crago had what friends and family characterize as a good life. कई साल पहले भी ऐसा नहीं है , क्या मेफील्ड ने Crago मित्रों और परिवार के characterize के रूप में एक अच्छा जीवन है . He was an affable guy, had a $60,000-a-year-job with Union Pacific and owned a nice house he shared with his girlfriend, their young son and her daughter. सुशील वे एक आदमी , एक डॉलर का था 60000 - एक साल की नौकरी के साथ संघ के स्वामित्व में एक अच्छा प्रशांत और वह घर में अपनी गर्लफ्रेंड के साथ साझा , उनके जवान बेटे और बेटी है .

Incoming GSU freshman leaving drugs, alcohol behind (Statesboro Herald) GSU freshman छोड़ आने वाली दवाएं , शराब के पीछे ( स्टेट्सबोरो हेराल्ड )

Note: To protect her privacy, the last name of Ashley B., the subject of the story, is omitted from this story. ध्यान दें : अपने गोपनीयता की रक्षा करने के लिए , एशले बी के अंतिम नाम , इस विषय की कहानी है , इस कहानी से छोड़े गए .

Utahn gets 12 years in meth case (Billings Gazette) Utahn जाता meth के मामले में 12 साल ( Billings राजपत्र )

Although he has a long criminal record, James Hirase of West Jordan, Utah, hadn't spent more than a year in jail as he was sentenced Thursday on drug charges to 12 years in federal prison. यद्यपि उन्होंने एक लंबी आपराधिक रिकॉर्ड , जेम्स Hirase पश्चिम जॉर्डन , Utah , ने एक वर्ष से अधिक नहीं खर्च के रूप में वे जेल में सजा पर दवा गुरुवार को 12 साल के आरोप में जेल संघीय है .

The monster within: Drug abuse growing among older adults (Southeast Missourian) इस दैत्य के भीतर : औषध दुरुपयोग पुराने वयस्कों के बीच बढ़ते ( दक्षिण पूर्व Missourian )

Nationally, more addicts over age 50 are streaming into drug treatment programs each year than any other age group. भारत , अधिक से अधिक उम्र के आदी हैं स्ट्रीमिंग में 50 औषधि उपचार कार्यक्रमों में प्रत्येक वर्ष के आयु समूह की तुलना में किसी भी अन्य है .