Important Reasons For Quitting Smoking Viktige grunner til å slutte røyke Though the physical addiction to smoking can sometimes be controlled through nicotine gum or smoking prevention drugs like Zyban, the psychological part of smoking is something that can sometimes be difficult to handle. Selv om den fysiske avhengigheten til røykere kan noen ganger bli kontrollert gjennom Nikotin tannkjøtt eller røyking forebyggende legemidler som Zyban, den psykologiske delen av røyking er noe som kan noen ganger være vanskelig å håndtere. The willpower to stop smoking is something that is difficult to control in that even if you can avoid the physical addiction to smoking you might, in some cases, continue to feel the same urge to smoke. Den viljestyrke til å slutte å røyke er noe som er vanskelig å kontrollere i at selv om du kan unngå den fysiske avhengigheten til røykere kan du i noen tilfeller fortsette å føle den samme trangen til røyk. However, there are some reasons why you should quit smoking that can help you to avoid this pitfall. Det er imidlertid noen grunner til hvorfor du bør slutte å røyke, som kan hjelpe deg å unngå dette fallgruve. Indeed, there are all sorts of important dangers related to smoking that you should remain aware of, and when you try to stop smoking, you should always try to look back at these reasons. Faktisk er det alle slags viktig farene knyttet til røyking som du bør fortsette å være klar over, og når du prøver å slutte å røyke, bør du alltid prøve å se tilbake på disse årsakene. Your personal health can be one of the most important parts of why you should try to stop smoking. Din personlige helse kan være en av de viktigste delene av hvorfor du bør prøve å slutte å røyke. Smoking is known to cause high blood pressure, occasional shortness of breath, lack of energy and chronic coughing. Røyking er kjent for å forårsake høyt blodtrykk, sporadiske shortness av pust, mangel på energi og kronisk hoste. Though it might be true that smoking is known to cause lung cancer there are also various different dangers that you should be aware of, and stopping smoking will then be able to make a great impact on your personal health. Selv om det kan være sant at røyking er kjent for å forårsake lungekreft er det også ulike farene som du bør være klar over, og sluttet å røyke vil da kunne gjøre en stor innvirkning på din personlige helse. Other parts of your personal health involve your appearance. Andre deler av din personlige helse innebære ditt utseende. There are all sorts of vanity reasons as to why you should stop smoking. Det er alle slags tomhet grunner på hvorfor du skal slutte å røyke. For instance, smoking can cause you to get dry skin that can get wrinkled very easily, thus creating premature aging. For eksempel røyking kan føre til at du får tørr hud som kan få rynket veldig lett, og dermed skape prematur aldring. Tobacco stains on your teeth and gums can also be common, and you might end up smelling like cigarette smoke all day long if you are not sufficiently careful. Tobakk flekker på tennene og gums kan også være vanlig, og du kan ende opp luktende liker sigarett røyk hele dagen lang om du ikke er tilstrekkelig forsiktig. The cost of smoking is also something that is especially costly, and when you quit smoking you will therefore be able to save a great amount of money. Kostnaden ved røyking er også noe som er spesielt kostbar, og når du sluttet å røyke vil du derfor være i stand til å lagre en stor sum penger. Cigarette taxes have also been increasing over the years, which will consequently make the cost of smoking even higher in the future. Sigarett skatter har også vært økende gjennom årene, noe som vil følgelig gjøre kostnadene ved røyking enda høyere i fremtiden. If you do quit smoking, you could use the money that you saved on something that you might really want or enjoy in your life. Hvis du gjør slutte å røyke, kan du bruke pengene som du lagret på noe som du kanskje egentlig vil ha, eller nyte i livet ditt. Being clean from smoke is a major factor into why you should stop smoking. Å være ren fra røyk er en viktig faktor til hvorfor du bør slutte å røyke. Not only will your body smell of smoke but so will your clothes. Ikke bare vil kroppen din, lukten av røyk, men så vil klærne. Your home and car will also smell, and walls in your home could get brown colored stains from all of the smoke vapours. Ditt hjem og bil, vil også lukt, og vegger i huset kunne få brunt farget flekker fra alle røyken damper. The last of the reasons why you should quit smoking involves your family. Den siste av årsakene til at du bør slutte å røyke innebærer familien din. You can be a good role model for your kids in that they might look up to you if you find yourself able to get rid of your most difficult addiction. Du kan være en god rollemodell for barna dine i at de kan se opp til deg om du befinner deg i stand til å kvitte seg med de mest vanskelige avhengighet. Your family members can also stop worrying about how the other risks of smoking might or might not impact on them and their lives. Familiemedlemmer kan også slutte å bekymre deg for hvordan andre risikoer av røyking kanskje eller kanskje ikke virker på dem og deres liv. Those are some of the greater and well-known reasons why you should always try to quit smoking. De er noen av de større og kjente grunner bør du alltid prøve å slutte å røyke. You can easily get rid of the dangers of smoking when you quit, and the dangers can sometimes be quite serious. Du kan enkelt kvitte seg om farene ved å røyke når du avslutter, og farene som kan noen ganger bli ganske alvorlig. Not only do these involve your personal health and your appearance, but they also involve your family and your budget. Ikke bare disse omfatte din personlige helse og utseende, men de kan også innebære at din familie og ditt budsjett. Always be sure to look into these considerations first when you decide to look into your habit, so that you will be well motivated to quit smoking. Alltid være sikker på å se på disse betraktninger først når du bestemmer deg for å se inn i vanen, slik at du vil være godt motivert for å slutte å røyke. | 
![[أربيك]](http://www.quitsmoking555.com/websitetranslator/images/flag_ar.gif){kind=small}
